Therapie Ihrer Rückenschmerzen in München

Sie wollen endlich wieder schmerzfrei das Leben genießen?

Andere Therapien haben bisher nicht die gewünschte Wirkung erzielt?

Ob Rückenschmerzen oder andere Beschwerden des Bewegungsapparats —

Ich nehme mir Zeit für Ihre Gesundheit!

Häufige Problembereiche

  • Rücken
  • Nacken
  • Kiefer
  • Kopf
  • Schulter
  • Knie
  • Ellenbogen
  • Hüfte
  • Sprunggelenk
  • und andere

Individuelles 4-Säulen-Konzept

Schmerzen entstehen meist als Folge mehrerer Faktoren. Demnach ist es essentiell, individuell die jeweilig auslösenden Faktoren aufzudecken und Ihrer persönlichen Priorität nach – gemäß dem 4-Säulen-Konzept – anzugehen. Sind mehrere Faktoren im Spiel, wird ein nachhaltiger Erfolg nur durch Einbeziehung aller beteiligten Säulen zu erzielen sein.

Alles kann, nichts muss – Sie entscheiden mit!

I- Körpertherapie

umfasst spezielle manuelle Therapieverfahren, die ursächlich und ganzheitlich wirken. Hinzu kommen Bewegungs- und Haltungsübungen, um die Nachhaltigkeit sicherzustellen. Unterstützt wird evtl. mit naturheilkundlicher Medikation.

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Angebotene Heilverfahren

  • Osteopathie
  • MyoFaszial-Kinematik mit Bewegungsübungen u.a. mit Blackroll
  • Haltungsanalyse und -optimierung
  • Französische Ohrakupunktur
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II- Ernährungsberatung

umfasst schmerzreduzierende Ernährung, durch die sich der Organismus zum einen über einen gesunden Darm, zum anderen über notwendige Nährstoffzufuhr und Botenstoffe wieder reguliert. Schmerzherde können so positiv beeinflusst werden.

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Angebotene Heilverfahren

  • Beratung & Begleitung bei der Umstellung zu schmerzreduzierender Heilernährung.
  • Wenn notwendig, wird analysiert, ob eine zeitweise Mikronährstoffergänzung unterstützend sinnvoll ist. Hierzu wird unter anderem die Kinesiologie angewendet.
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III- Entspannungstraining

umfasst Erklärung und praktisches Kennenlernen von Entspannungsmethoden, die auch bei Schmerzen besonders geeignet sind. Diese können dann entweder in Eigentraining oder Gruppenkursen bei Kooperationspartnern vertieft werden.

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Angebotene Heilverfahren

  • Atemübungen
  • Medizinisches Qi Gong
  • Körperorientierte Stressauflösung
  • Autogenes Training
  • Meditation
  • Zudem wirken einige der Körpertherapien entspannend
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IV- Bewusstheitscoaching

umfasst einen sehr breiten und sehr wichtigen Bereich, der - je nach Bedarf und Bereitschaft - von Verhaltenstherapie im Alltag über unterstützende psychologische Beratung bis hin zu Analyse & Auflösung tiefer sitzender emotionaler Traumata reichen kann.

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Angebotene Heilverfahren

  • Verhaltens- & Lebensstilanpassung
  • Achtsamkeitstraining
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Psycho-emotionale Kinesiologie
  • Zudem wirken einige der Körpertherapien emotional lösend
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Angebotsübersicht

Als separates Gesundheitscoaching oder in Ergänzung zur Therapie im Sinne des ganzheitlichen 4-Säulen-Konzepts. Beispielhafte Inhalte: Ernährungsberatung, gesundheitsfördernde Maßnahmen & Verhalten im Alltag (Büro, Haushalt, Auto, Bett…), Abstimmung der richtigen Übungsauswahl aus Büchern oder Absicherung der korrekten Übungsausführung, Motivationsgespräch in mutlosen Phasen, Zweitmeinungen… > Details

Ihnen bereits nach der ersten Therapieeinheit eine spürbare Erleichterung zu ermöglichen – dies ist mein eigener Anspruch. Hierbei steht die Behandlung nach Säule I (Körpertherapie) mit der Osteopathie und der MyoFaszial-Kinematik anfangs meist im Vordergrund des ganzheitlichen 4-Säulen-Konzepts. Sie entscheiden mit! > Details

Die Erfolge, die wir in der Therapie erreicht haben, werden hier nachhaltig stabilisiert. Persönlicher Hausbesuch & Alltagsbegleitung zur Integration des Gelernten in Ihren typischen Tagesablauf und Ihr Umfeld. Gemeinsam durchlaufen wir Ihren typischen Tagesablauf (so gut es geht), analysieren & optimieren diesen gemäß den 4 Säulen und stimmen ihn auf Ihr soziales Umfeld ab. > Details
Nutzen Sie die Möglichkeit, Ihren inneren Schweinehund unter Gleichgesinnten zu überwinden: Erlernen von Muskel-Faszien-Übungen und der myofaszialen Selbstmassage (u.a. mit BLACKROLL-Kleingeräten), Medizinisches Qi Gong, Körperorientierte Stressauflösung.
Empfohlen zur Vorbeugung oder bei bestehenden Beschwerden zur dauerhaften Stabilisierung der in der Therapie erreichten Erfolge. > Details
Ob Firmengesundheit, Autorenschaften, Referententätigkeit, Lehrtätigkeit, Produkt-Tests & -Beratung oder andere Kooperationen. Ich bin für Sie da. > Details
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Über mich

Mein Name ist Torsten Pfitzer, 1975 geboren in Kirchheim/Teck.

Aus meinem schon seit klein auf sportlichen Leben, hat sich im Laufe des Erwachsenwerdens die Faszination und daraus das Interesse am Wunderwerk Mensch sowie dessen Gesundheit entwickelt.
Nach sozialem Engagement im örtlichen Sportverein während der Schulzeit, meinem Pharmazie-Studium in Freiburg inklusive einem extrem bereichernden Auslandshalbjahr in einem Krankenhaus in Südafrika, durfte ich mit… > Weiterlesen

Buchvorstellungen

Kiefer gut, alles gut – Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co.

Kiefergelenksstörungen, kurz CMD, können heutzutage fast als neue Volkskrankheit bezeichnet werden – mindestens schon jeder Fünfte ist betroffen. Das Problem dabei: Obwohl die CMD über Muskel-Faszien- sowie über Nervenverbindungen enormen Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit, aber auch auf die Konzentration und Leistungsfähigkeit hat, wird sie kaum ernsthaft behandelt.

In diesem neuen Ratgeber finden Sie:
– die Zusammenhänge der CMD mit ihren zahlreichen Beschwerdebildern verständlich erklärt
– einfache Selbsttests zum Erkennen der CMD
– verschiedenste Behandlungsmöglichkeiten und Maßnahmen im Alltag aus ganzheitlicher Sicht
– über 60 speziell für den CMD-Symptomkomplex zugeschnittene Übungen zur Selbstbehandlung
– eine Kurzanleitung zur Selbstentspannung
– ergänzende Experteninterviews mit einer ganzheitlichen Zahnärztin

Dieser komplett bebilderte Ratgeber hilft jedem, der unter unerklärlichen Schmerzsymptomen rund um den Kiefer leidet und wieder schmerzfrei leben möchte.

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Buch Kiefer gut, alles gut

Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll

Im Kapitel „Kampf dem Schmerz: welchen Einfluss Faszien auf Rückenschmerzen haben“ beschreibe ich aus ganzheitlicher Sicht, welche täglichen Faktoren in der Schmerzentstehung eine Rolle spielen. Zudem machen 42 farbig bebilderte Übungen dieses Buch zu einem unentbehrlichen Wegweiser für alle, die ein Leben lang leistungsfähig, schmerzfrei und beweglich bleiben möchten.

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Buch Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll

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