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Faszien lösen mit Vibration? Anwendungstipps zur Blackroll Fascia Gun Massagepistole und zur Faszienrolle mit Vibration (inkl. Gutschein)

Von |April 23, 2024|Allgemein, Entspannung, Körpertherapie, Rückengesundheit|

Die Blackroll Fascia Gun und die Faszienrolle mit Vibration - Einleitung zum Faszien lösen mit Vibration In einer Welt, in der Gesundheit und Selbstfürsorge immer wichtiger wird, kennt die Suche nach innovativen Werkzeugen zur Steigerung unseres Wohlbefindens keine Grenzen. Das verlockende Versprechen, Faszien durch das sanfte Summen von Vibrationen zu lösen und die Muskulatur zu lockern, fesselt Fitnessbegeisterte und Gesundheitsfans gleichermaßen.  Hier kommen die Blackroll Fascia Gun Massagepistole* und [...]

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Basenbad zum Entsäuern von Muskeln und Faszien: 8 Tipps für erfolgreiches Basenbaden und Schmerzfreiheit

Von |Januar 25, 2024|Allgemein, Entspannung, Rückengesundheit|

Basenbad zum Entsäuern und Entgiften von Muskeln & Faszien Basenbäder sind eine Entgiftungs- und Entschlackungsmethode, die immer mehr an Beliebtheit gewinnt. Die Idee dahinter ist, den Körper zu entsäuern, indem man ihn basisch macht. Warum das notwendig ist und was dabei im Körper passiert, kannst Du in diesem Artikel erfahren. Erstmal: Warum sollte man entsäuern? Ein saurer Stoffwechsel kann zu zahlreichen Gesundheitsproblemen führen. Ein saurer Körper reagiert oft mit Müdigkeit und [...]

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Ursache oder Symptome von Depressionen: starre Faszien? (Mit Übungen)

Von |August 8, 2023|Allgemein, Entspannung, Rückengesundheit|

Sind starre Faszien Ursache oder Symptome von Depressionen? Eine Studie hat kürzlich untersucht, ob starre Faszien Ursache oder Symptome von Depressionen sind und was Du dagegen tun kannst. Was ist das erste, woran Du denkst, wenn Du den Begriff Faszie hörst? Vermutlich kommen Dir - verständlicherweise - eher Begriffe wie Beweglichkeit, Verspannungen oder auch Schmerzen in den Sinn. Und tatsächlich spielt das Muskel-Faszien-System eine grundlegende Rolle in der Mechanik [...]

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Meine persönliche Schmerzgeschichte (Video)

Von |Januar 5, 2023|Allgemein, Bewusstheit, Rückengesundheit|

Meine ganz persönliche Schmerzgeschichte & ungewöhnlicher Lebenswandel In diesem Interview erzähle ich Dir meine persönliche Schmerzgeschichte und dem daraus entstandenen Lebenswandel. Ich habe in der Zeit meiner chronischen Rückenschmerzen sehr viel lernen und erkennen dürfen und möchte Dich an diesen Erkenntnissen gerne teilhaben lassen. Wir sprechen zudem sehr viel über das Thema Kiefer/CMD. Du kannst Dir aus diesem Fallbeispiel sicherlich auch Einiges für Dich ableiten und auf Deine ganz [...]

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