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BLACKROLL bei Rücken- und Nackenschmerzen: 4 Tipps (Video)

Von |August 26, 2023|Allgemein, Körpertherapie, Mit BLACKROLL gegen Rücken- und Nackenschmerzen, Rückengesundheit|

BLACKROLL bei Rückenschmerzen und Nackenschmerzen im Alltag Fast jeder hatte sie schon mindestens einmal im Laufe seines Lebens - einen verspannten Nacken oder Rücken. Was du mit BLACKROLL bei Rückenschmerzen tun kannst erfährst du in diesem Beitrag und dem Video weiter unten. Im Großteil der Fälle sind verhärtete, verkürzte Muskeln und verklebte Faszien verantwortlich. Sie lösen über die entsprechenden Muskel-Faszienketten Spannungsverschiebungen an den entsprechenden Strukturen aus und [...]

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BLACKROLL bei Hüftschmerzen: 3 Tipps (Video)

Von |August 19, 2023|Allgemein, Körpertherapie, Mit BLACKROLL gegen Hüftschmerzen|

BLACKROLL bei Hüftschmerzen - Hüftgelenke oder doch Becken, Leiste, Gesäß? Jeder kennt es - die Alltagswehwehchen wie Knieschmerzen, Rückenschmerzen oder eben Hüftschmerzen. Für Laien ist es oft schwer zu beurteilen, woher die Schmerzen wirklich stammen. Hüftgelenke, Becken, Leiste, Gesäß und unterer Rücken sind aufgrund der faszialen Verbindungen ganz eng miteinander verknüpft. Somit kommt es auch häufig zu ausstrahlenden Schmerzen in die Hüfte. Wenn es Ihnen im Hüftbereich [...]

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CMD – entspannter Kiefer, schmerzfreier Körper

Von |August 12, 2023|Allgemein, CMD - Kieferstörungen, Körpertherapie, Osteopathie|

CMD - Kiefer entspannen, Schmerzen befreien! Leiden Sie an unerklärlichen Schmerzen, können sich die Ursache aber nicht erklären? Haben Sie schon einmal an den Kiefer als möglichen Ursachenherd gedacht? Denn es könnte eine CMD dahinterstecken, eine „Craniomandibuläre Dysfunktion“. Gehen Sie also unbedingt einer CMD - Kiefer-Problematik auf den Grund! Dieser Artikel gibt Antworten zu folgenden Fragen: Was ist eine CMD - Craniomandibuläre Dysfunktion? Was sind typische Symptome und Spätfolgen [...]

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BLACKROLL bei Knieschmerzen – 3 Tipps (mit Video)

Von |Juli 31, 2023|Allgemein, Körpertherapie, Mit BLACKROLL gegen Knieschmerzen|

Schmerzende Knie - was hat es damit auf sich und kann BLACKROLL bei Knieschmerzen helfen? Ob Gehen, Radfahren oder Autofahren – unsere Beine geben uns enorm viel Unabhängigkeit. Entsprechend eingeschränkt fühlt man sich, wenn Oberschenkelmuskeln oder Knie nicht mehr ganz funktionstüchtig sind. Je nach Situation kommt es zu plötzlich einschießenden Knieschmerzen, Bewegungseinschränkung oder auch Kraftverlust. Wie schön wäre es, wenn Sie selbst relativ einfach mit BLACKROLL bei Knieschmerzen [...]

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CMD-Test: Testen Sie, ob Ihre Beschwerden vom Kiefer kommen (Online-Selbsttest)

Von |Juli 13, 2023|Allgemein, CMD - Kieferstörungen, Entspannung, Körpertherapie, Rückengesundheit|

>> Direkt nach unten zum CMD-Test und dem kostenfreien E-Mail-Kurs springen Wie aussagekräftig ist dieser online CMD-Test? Der folgende CMD-Test (Online-Selbsttest auf Craniomandibuläre Dysfunktion - Kiefergelenksstörung) basiert auf etablierten, medizinischen Untersuchungsmethoden sowie auf langjähriger Praxiserfahrung mit CMD-Patienten. Die Aussagekraft ist damit relativ hoch und gibt Ihnen eine recht gute Orientierung. Dieser Original-Test von CMD-Experte Dr. Pfitzer ist der professionellste Online-Selbsttest auf CMD, den Sie im Internet finden können. Als Spezialist [...]

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So findest Du die richtige Matratze bei Rückenschmerzen

Von |Juli 11, 2023|Allgemein, Entspannung, Körpertherapie, Rückengesundheit|

Die richtige Matratze bei Rückenschmerzen: Träumst Du davon, endlich wieder erholsam zu schlafen und energievoll aufzuwachen? Dann bist Du nicht der Einzige, der diesen Wunschtraum hat. Oft werde ich von meinen Patienten und Beratungsklienten gefragt: Welche ist die richtige Matratze bei Rückenschmerzen? Was ist bei einer Matratze wichtig? Welche Matratze passt zu mir? Diese Fragen sind ebenso wichtig wie schwierig zu beantworten. Schließlich verbringen wir im Schnitt ein Drittel [...]

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Autogenes Training gegen Schmerzen

Von |Juni 6, 2023|Allgemein, Entspannung, Körpertherapie, Rückengesundheit|

Sie suchen einen Kurs für Autogenes Training in München? Für alle Kurstermine, Kosten und Ablauf  kontaktieren Sie direkt Frau Manon Kohn: manon.kohn@gmail.com, Tel. 01573 567 7873, www.manon-kohn.de >> Neue Kursreihen starten mehrmals jährlich. Autogenes Training gegen Schmerzen & andere Beschwerden Die Methode des Autogenen Trainings wurde in den 1920 Jahren von dem Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Schultz entwickelte dieses Verfahren aus der Hypnose [...]

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Mit BLACKROLL gegen Cellulite?

Von |Juni 4, 2023|Allgemein, Körpertherapie, Mit BLACKROLL gegen Cellulite|

Sie suchen eine Praxis für Myofaszial-Therapie in München? Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer myofaszialen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. In letzter Zeit häufen sich die Fragen, ob Faszientraining, speziell mit Faszienrollen wie BLACKROLL, auch gegen Cellulite hilft. In diesem Beitrag möchte ich deshalb meine persönliche Sichtweise teilen. Was ist Cellulite eigentlich genau? Cellulite ist ein äußerst verbreitetes ästhetisches Problem, das viele Menschen betrifft, [...]

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Hat unsere Ernährung Einfluss auf Schmerzen? Teil 4: Säuren und Basen

Von |Mai 9, 2023|Allgemein, Einfluss der Ernährung auf Schmerzen, Körpertherapie, Rückengesundheit|

Sie suchen eine Praxis für Ernährungstherapie in München? Einfluss der Ernährung auf Schmerzen: Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer ernährungstherapeutischen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. 4) Säure-Basen-Haushalt - "Das Gleichgewicht macht's" - Einfluss der Ernährung auf Schmerzen Unser Körper braucht, je nach Bereich, eine saure oder basische Umgebung, um optimal zu funktionieren. Muskeln und Faszie gehören zu den Geweben des Körpers, die [...]

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BruXane b2go Test: Biofeedback-Schiene gegen Bruxismus – Zähneknirschen

Von |April 27, 2023|Allgemein, CMD - Kieferstörungen, Körpertherapie, Rückengesundheit|

Kann die BruXane b2go als Schiene gegen Zähneknirschen - Bruxismus helfen? Die BruXane®* ist eine neuartige Schiene mit Biofeedback durch Vibration gegen Zähneknirschen und -pressen (Bruxismus, woher sich offensichtlich auch der Name BruXane b2go ableitet) und den daraus entstehenden Symptomen. Sie wurde mir von der Firma zum Test zur Verfügung gestellt. Dieser Testbericht betrachtet folgende Punkte: Was ist der Unterschied der BruXane zu anderen Bruxismus Schienen? Was bedeutet Biofeedback? [...]

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