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So findest Du die richtige Matratze bei Rückenschmerzen

Von |Juli 11, 2023|Allgemein, Entspannung, Körpertherapie, Rückengesundheit|

Die richtige Matratze bei Rückenschmerzen: Träumst Du davon, endlich wieder erholsam zu schlafen und energievoll aufzuwachen?Dann bist Du nicht der Einzige, der diesen Wunschtraum hat. Oft werde ich von meinen Patienten und Beratungsklienten gefragt:Welche ist die richtige Matratze bei Rückenschmerzen?Was ist bei einer Matratze wichtig?Welche Matratze passt zu mir?Diese Fragen sind ebenso wichtig wie schwierig zu beantworten.Schließlich verbringen wir im Schnitt ein Drittel unseres Lebens schlafend im Bett. Und diese [...]

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Autogenes Training gegen Schmerzen

Von |Juni 6, 2023|Allgemein, Entspannung, Körpertherapie, Rückengesundheit|

Sie suchen einen Kurs für Autogenes Training in München? Für alle Kurstermine, Kosten und Ablauf  kontaktieren Sie direkt Frau Manon Kohn: manon.kohn@gmail.com, Tel. 01573 567 7873, www.manon-kohn.de >> Neue Kursreihen starten mehrmals jährlich. Autogenes Training gegen Schmerzen & andere Beschwerden Die Methode des Autogenen Trainings wurde in den 1920 Jahren von dem Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Schultz entwickelte dieses Verfahren aus der Hypnose [...]

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Mit BLACKROLL gegen Cellulite?

Von |Juni 4, 2023|Allgemein, Körpertherapie, Mit BLACKROLL gegen Cellulite|

Sie suchen eine Praxis für Myofaszial-Therapie in München? Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer myofaszialen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. In letzter Zeit häufen sich die Fragen, ob Faszientraining, speziell mit Faszienrollen wie BLACKROLL, auch gegen Cellulite hilft. In diesem Beitrag möchte ich deshalb meine persönliche Sichtweise teilen. Was ist Cellulite eigentlich genau? Cellulite ist ein äußerst verbreitetes ästhetisches Problem, das viele Menschen betrifft, [...]

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Hat unsere Ernährung Einfluss auf Schmerzen? Teil 4: Säuren und Basen

Von |Mai 9, 2023|Allgemein, Einfluss der Ernährung auf Schmerzen, Körpertherapie, Rückengesundheit|

Sie suchen eine Praxis für Ernährungstherapie in München? Einfluss der Ernährung auf Schmerzen: Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer ernährungstherapeutischen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. 4) Säure-Basen-Haushalt - "Das Gleichgewicht macht's" - Einfluss der Ernährung auf Schmerzen Unser Körper braucht, je nach Bereich, eine saure oder basische Umgebung, um optimal zu funktionieren. Muskeln und Faszie gehören zu den Geweben des Körpers, die [...]

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BruXane b2go Test: Biofeedback-Schiene gegen Bruxismus – Zähneknirschen

Von |April 27, 2023|Allgemein, CMD - Kieferstörungen, Körpertherapie, Rückengesundheit|

Kann die BruXane b2go als Schiene gegen Zähneknirschen - Bruxismus helfen? Die BruXane®* ist eine neuartige Schiene mit Biofeedback durch Vibration gegen Zähneknirschen und -pressen (Bruxismus, woher sich offensichtlich auch der Name BruXane b2go ableitet) und den daraus entstehenden Symptomen. Sie wurde mir von der Firma zum Test zur Verfügung gestellt. Dieser Testbericht betrachtet folgende Punkte: Was ist der Unterschied der BruXane zu anderen Bruxismus Schienen? Was bedeutet Biofeedback? [...]

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Was Faszien mit Rückenschmerzen zu tun haben (mit Podcast)

Von |März 5, 2023|Allgemein, Körpertherapie, Rückengesundheit, Veröffentlichungen (Auswahl)|

Sie suchen eine Praxis für Myofaszial-Therapie in München? Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer myofaszialen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. Folgend handelt es sich um einen Artikel von mir, der in der Sonderausgabe der Sportärztezeitung 0316 "Sport, Medizin, Ernährung" im August 2016 erschienen ist. Faszien & der Rücken: Prävention und Therapie von Schmerzen Das Fasziengewebe scheint besonders bei unspezifischen Rückenschmerzen, die über [...]

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Was ist (Craniosacrale) Osteopathie? (mit Podcast)

Von |März 3, 2023|Allgemein, Körpertherapie, Osteopathie, Rückengesundheit|

Sie suchen eine Praxis für Osteopathie in München? Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer osteopathischen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. Osteopathie als ganzheitliche Behandlungsmethode Die im 19. Jahrhundert vom Amerikaner Andrew Taylor Still entwickelte Osteopathie ist ein ganzheitliches, sanftes Heilverfahren, bei dem der Therapeut mit seinen Händen Spannungen und Fehlstellungen in Knochen, Gewebestrukturen und Organen feststellt und anschließend löst. Es wird eine Art "Neustart" [...]

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Was ist MyoFaszial-Kinematik?

Von |Januar 19, 2015|Allgemein, Körpertherapie, MyoFaszial-Kinematik, Rückengesundheit|

Sie suchen eine Praxis für Myofaszial-Therapie in München? Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer myofaszialen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. Die Myofaszial-Kinematik Die MyoFaszial-Kinematik kombiniert manuelle Drucktechniken mit speziellen funktionellen Bewegungsübungen und hat sich aus der Bio-Kinematik und Myoreflextherapie weiterentwickelt. Sie ist eine ganzheitliche Schmerztherapie, in der die Muskeln (= Myo), das Fasziennetz (= Faszial), Gelenke, Organe, Meridiane, die Seele sowie die heutige [...]

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