Meine persönliche Schmerzgeschichte (Video)

Von |Juni 9, 2020|Allgemein, Bewusstheit, Rückengesundheit|

Meine ganz persönliche Schmerzgeschichte & ungewöhnlicher Lebenswandel In diesem Interview erzähle ich Dir meine persönliche Schmerzgeschichte und dem daraus entstandenen Lebenswandel. Ich habe in der Zeit meiner chronischen Rückenschmerzen sehr viel lernen und erkennen dürfen und möchte Dich an diesen Erkenntnissen gerne teilhaben lassen. Du kannst Dir aus diesem Fallbeispiel sicherlich auch Einiges für Dich ableiten und auf Deine ganz eigene Geschichte anwenden. Hilfreiche Informationen, Mut, Motivation und Inspiration [...]

Warum Schmerzpatienten mit einer Darmsanierung ihre Darmflora aufbauen sollten

Von |April 29, 2020|Allgemein, Ernährung, Körpertherapie, Rückengesundheit|

Darmsanierung als Mittel gegen Muskelschmerzen Du denkst der Zusammenhang zwischen Schmerzen und Darm ist weit hergeholt? Warum Darmsanierung? Leider nein! Warum Du als Schmerzpatient Deinen Darm sanieren und Deine Mikroflora aufbauen solltest liest Du in diesem Beitrag. Ich erkläre Dir, warum ein gestörter Darm mit Schmerzen am Bewegungsapparat, Rheuma, Arthrose, insbesondere unteren Rückenschmerzen und auch einer CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) / Kiefergelenkstörung in Verbindung steht. Das geht soweit, dass Therapieerfolge immer [...]

Ayurveda-Ernährung: ausgeglichen Essen mit Genussfakor

Von |Dezember 2, 2018|Allgemein, Ayurveda, Ernährung|

Grundlagen der Ayurveda-Ernährung Die Ernährung stellt im Ayurveda, der traditionsreichen indischen Gesundheitslehre, eine der wichtigsten Säulen für ein langes und gesundes Leben dar. Durch ein geschicktes Auswählen von Mahlzeiten, deren Zutaten individuell auf die einzelne Person zugeschnitten sind, können die Verdauung und der Stoffwechsel angeregt werden.  Darüber kann mit der Ayurveda-Ernährung Krankheiten wirksam vorgebeugt werden. Ausgleich der drei Doshas Die Grundlage des Ayurveda bilden die drei Doshas [...]

Mit BLACKROLL gegen Cellulite?

Von |April 4, 2016|Allgemein, Körpertherapie, Mit BLACKROLL gegen Cellulite|

Sie suchen eine Praxis für Myofaszial-Therapie in München? Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer myofaszialen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. In letzter Zeit häufen sich die Fragen, ob Faszientraining, speziell mit Faszienrollen wie BLACKROLL, auch gegen Cellulite hilft. In diesem Beitrag möchte ich deshalb meine persönliche Sichtweise teilen. Einflussfaktoren Wie wir wissen, hat Cellulite viele Einflussfaktoren, die auch wissenschaftlich noch nicht alle geklärt sind. [...]

Hat unsere Ernährung Einfluss auf Schmerzen? Teil 1: Wasser

Von |Mai 9, 2015|Allgemein, Einfluss der Ernährung auf Schmerzen, Ernährung, Rückengesundheit|

Sie suchen eine Praxis für Ernährungstherapie in München? Einfluss der Ernährung auf Schmerzen: Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer ernährungstherapeutischen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. >> GUTSCHEIN für Wasserfilter von misterwater®: Mit dem Gutscheincode 17804 erhalten Sie einen Rabatt von 50,00 € brutto und ein kostenloses Messgerät zur Testung der leitfähigen Stoffe im Wasser. Einfluss der Ernährung auf Schmerzen [...]

Hat unsere Ernährung Einfluss auf Schmerzen? Teil 2: Proteine

Von |Mai 9, 2015|Allgemein, Einfluss der Ernährung auf Schmerzen, Ernährung, Rückengesundheit|

Sie suchen eine Praxis für Ernährungstherapie in München? Einfluss der Ernährung auf Schmerzen: Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer ernährungstherapeutischen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. 2) Proteine - "Die Allrounder" - Einfluss der Ernährung auf Schmerzen Proteine sind generell aus verschiedenen Aminosäuren zusammengesetzt, wovon 8 sogenannte essentielle Aminosäuren sind, also lebensnotwendige Aminosäuren. Das bedeutet sie müssen mit der Nahrung zugeführt werden, da der menschliche [...]

Hat unsere Ernährung Einfluss auf Schmerzen? Teil 3: Kohlenhydrate

Von |Mai 9, 2015|Allgemein, Einfluss der Ernährung auf Schmerzen, Ernährung, Rückengesundheit|

Sie suchen eine Praxis für Ernährungstherapie in München? Einfluss der Ernährung auf Schmerzen: Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer ernährungstherapeutischen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. 3) Kohlenhydrate - "Energiespender Nr. 1" - Einfluss der Ernährung auf Schmerzen Kohlenhydrate sind jegliche Arten von Zucker und sind in fast jedem Nahrungsmittel enthalten. Neben schnell verfügbarer Energie liefern Kohlenhydrate nach ihrer Verstoffwechslung im Körper aber auch die [...]

Hat unsere Ernährung Einfluss auf Schmerzen? Teil 4: Säuren und Basen

Von |Mai 9, 2015|Allgemein, Einfluss der Ernährung auf Schmerzen, Körpertherapie, Rückengesundheit|

Sie suchen eine Praxis für Ernährungstherapie in München? Einfluss der Ernährung auf Schmerzen: Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer ernährungstherapeutischen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. 4) Säure-Basen-Haushalt - "Das Gleichgewicht macht's" - Einfluss der Ernährung auf Schmerzen Unser Körper braucht, je nach Bereich, eine saure oder basische Umgebung, um optimal zu funktionieren. Muskeln und Faszie gehören zu den Geweben des Körpers, die ein [...]

Hat unsere Ernährung Einfluss auf Schmerzen? Teil 5: Mikronährstoffe

Von |Mai 9, 2015|Allgemein, Einfluss der Ernährung auf Schmerzen, Ernährung, Rückengesundheit|

Sie suchen eine Praxis für Ernährungstherapie in München? Einfluss der Ernährung auf Schmerzen: Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer ernährungstherapeutischen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. 5) Mikronährstoffe - "Kleine Menge, große Wirkung" - Einfluss der Ernährung auf Schmerzen An all den ständig ablaufenden Stoffwechselprozessen in unserem Körper sind neben den oben genannten Hauptakteuren viele kleine Helfer im Muskel-Fasziengewebe beteiligt. Daher kann ein Mangel [...]

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