BLACKROLL bei Rückenschmerzen und Nackenschmerzen: 4 Tipps (Video)

Von |August 26, 2023|Allgemein, Körpertherapie, Mit BLACKROLL gegen Rücken- und Nackenschmerzen, Rückengesundheit|

Sie suchen Hilfe gegen Ihre Rückenschmerzen und Nackenschmerzen in München? Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer myofaszialen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. Rückenschmerzen und Nackenschmerzen im Alltag Fast jeder hatte sie schon midestens einmal im Laufe seines Lebens - einen verspannten Nacken oder Rückenschmerzen. Im Großteil der Fälle sind verhärtete, verkürzte Muskeln und verklebte Faszien verantwortlich. Sie lösen über die entsprechenden Muskel-Faszienketten [...]

Basenbad zum Entsäuern von Muskeln und Faszien: 8 Tipps für erfolgreiches Basenbaden und Schmerzfreiheit

Von |August 25, 2023|Allgemein, Entspannung, Rückengesundheit|

Basenbad zum Entsäuern und Entgiften von Muskeln & Faszien Basenbäder sind eine Entgiftungs- und Entschlackungsmethode, die immer mehr an Beliebtheit gewinnt. Die Idee dahinter ist, den Körper zu entsäuern, indem man ihn basisch macht. Warum das notwendig ist und was dabei im Körper passiert, kannst Du in diesem Artikel erfahren. Erstmal: Warum sollte man entsäuern? Ein saurer Stoffwechsel kann zu zahlreichen Gesundheitsproblemen führen. Ein saurer Körper reagiert oft mit Müdigkeit und [...]

BLACKROLL bei Hüftschmerzen: 3 Tipps (Video)

Von |August 19, 2023|Allgemein, Körpertherapie, Mit BLACKROLL gegen Hüftschmerzen|

Sie suchen Hilfe gegen Ihre Hüftschmerzen in München? Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer myofaszialen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. BLACKROLL bei Hüftschmerzen - Hüftgelenke oder doch Becken, Leiste, Gesäß? Jeder kennt es - die Alltagswehwehchen wie Knieschmerzen, Rückenschmerzen oder eben Hüftschmerzen. Für Laien ist es oft schwer zu beurteilen, woher die Schmerzen wirklich stammen. Hüftgelenke, Becken, Leiste, Gesäß und unterer Rücken [...]

Ursache oder Symptome von Depressionen: starre Faszien? (Mit Übungen)

Von |August 8, 2023|Allgemein, Entspannung, Rückengesundheit|

Sind starre Faszien Ursache oder Symptome von Depressionen? Eine Studie hat kürzlich untersucht, ob starre Faszien Ursache oder Symptome von Depressionen sind und was Du dagegen tun kannst. Was ist das erste, woran Du denkst, wenn Du den Begriff Faszie hörst? Vermutlich kommen Dir - verständlicherweise - eher Begriffe wie Beweglichkeit, Verspannungen oder auch Schmerzen in den Sinn. Und tatsächlich spielt das Muskel-Faszien-System eine grundlegende Rolle in der Mechanik [...]

BLACKROLL bei Knieschmerzen – 3 Tipps (mit Video)

Von |Juli 31, 2023|Allgemein, Körpertherapie, Mit BLACKROLL gegen Knieschmerzen|

Sie suchen Hilfe gegen Ihre Knieschmerzen in München? Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer myofaszialen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. Schmerzende Knie - was hat es damit auf sich? Ob Gehen, Radfahren oder Autofahren – unsere Beine geben uns enorm viel Unabhängigkeit. Entsprechend eingeschränkt fühlt man sich, wenn Oberschenkelmuskeln oder Knie nicht mehr ganz funktionstüchtig sind. Je nach Situation kommt es zu plötzlich [...]

Mit BLACKROLL gegen Cellulite?

Von |Juni 4, 2023|Allgemein, Körpertherapie, Mit BLACKROLL gegen Cellulite|

Sie suchen eine Praxis für Myofaszial-Therapie in München? Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer myofaszialen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. In letzter Zeit häufen sich die Fragen, ob Faszientraining, speziell mit Faszienrollen wie BLACKROLL, auch gegen Cellulite hilft. In diesem Beitrag möchte ich deshalb meine persönliche Sichtweise teilen. Was ist Cellulite eigentlich genau? Cellulite ist ein äußerst verbreitetes ästhetisches Problem, das viele Menschen betrifft, [...]

Hat unsere Ernährung Einfluss auf Schmerzen? Teil 1: Wasser

Von |Mai 9, 2023|Allgemein, Einfluss der Ernährung auf Schmerzen, Ernährung, Rückengesundheit|

Sie suchen eine Praxis für Ernährungstherapie in München? Einfluss der Ernährung auf Schmerzen: Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer ernährungstherapeutischen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. >> GUTSCHEIN* für Wasserfilter von misterwater®: Mit dem Gutscheincode 17804 erhalten Sie einen Rabatt von 50 € brutto und ein kostenloses Messgerät zur Testung der leitfähigen Stoffe im Wasser. >> GUTSCHEIN* für Auftischwasserfilteranalge (1 bis max. 2-Personen-Haushalt) von [...]

Hat unsere Ernährung Einfluss auf Schmerzen? Teil 2: Proteine

Von |Mai 9, 2023|Allgemein, Einfluss der Ernährung auf Schmerzen, Ernährung, Rückengesundheit|

Sie suchen eine Praxis für Ernährungstherapie in München? Einfluss der Ernährung auf Schmerzen: Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer ernährungstherapeutischen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. 2) Proteine - "Die Allrounder" - Einfluss der Ernährung auf Schmerzen Proteine bilden eine der fundamentalsten Bausteine des Lebens und spielen eine extrem wichtige Rolle beim Einfluss der Ernährung auf Schmerzen. Sie sind in zahlreichen biologischen Prozessen unseres Körpers [...]

Hat unsere Ernährung Einfluss auf Schmerzen? Teil 3: Kohlenhydrate

Von |Mai 9, 2023|Allgemein, Einfluss der Ernährung auf Schmerzen, Ernährung, Rückengesundheit|

Sie suchen eine Praxis für Ernährungstherapie in München? Einfluss der Ernährung auf Schmerzen: Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer ernährungstherapeutischen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. 3) Kohlenhydrate - "Energiespender Nr. 1" - Einfluss der Ernährung auf Schmerzen Kohlenhydrate sind jegliche Arten von Zucker und sind in fast jedem Nahrungsmittel enthalten. Neben schnell verfügbarer Energie liefern Kohlenhydrate nach ihrer Verstoffwechslung im Körper aber auch die [...]

Hat unsere Ernährung Einfluss auf Schmerzen? Teil 4: Säuren und Basen

Von |Mai 9, 2023|Allgemein, Einfluss der Ernährung auf Schmerzen, Körpertherapie, Rückengesundheit|

Sie suchen eine Praxis für Ernährungstherapie in München? Einfluss der Ernährung auf Schmerzen: Alles zu Angebot, Ablauf und Kosten einer ernährungstherapeutischen Behandlung finden Sie im Reiter >> Angebot. 4) Säure-Basen-Haushalt - "Das Gleichgewicht macht's" - Einfluss der Ernährung auf Schmerzen Unser Körper braucht, je nach Bereich, eine saure oder basische Umgebung, um optimal zu funktionieren. Muskeln und Faszie gehören zu den Geweben des Körpers, die [...]

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